Статья: САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ХАРАКТЕРА ОБУЧАЮЩИХСЯ ЖЕНСКОГО ПОЛА В ВУЗЕ (2025)

Читать онлайн

Введение. В статье обоснована актуальность самостоятельных занятий оздоровительного характера среди обучающихся женского пола; рассматривается влияние физической активности и оздоровительных практик на общее состояние здоровья, психологическое благополучие и академическую успеваемость девушек. Цель статьи заключается в обосновании организации самостоятельных занятий оздоровительного характера для обучающихся женского пола в вузе.

Материалы и методы. В ходе исследования использованы различные методы: работа с библиотечными ресурсами, посвященными проблеме ведения здорового образа жизни; моделирование, а также диагностические методики, включающие наблюдение, описание, беседу, сравнение, анкетирование, методы качественного и количественного анализа данных. В качестве оценки результатов использован метод мониторинга и оценки, позволяющий сделать выводы о результативности проведённой работы.

Результаты. Разработан комплекс мероприятий, направленный на повышение мотивации и, как следствие, возрастание эффективности самостоятельных занятий оздоровительного характера среди обучающихся женского пола. Выявлены и описаны практические методы и приемы, способствующие активной самоорганизации, укреплению заинтересованности и созданию положительного эмоционального фона для занятий.

Обсуждение. В результате внедрения предложенного комплекса мероприятий у участниц эксперимента наблюдается значительное улучшение уровня физической подготовки, повышение мотивации к занятиям спортом, появление интереса к различным видам спорта, повышение уровня осознанности и заинтересованности в вопросах самооздоровления. Всё это способствовало снижению стресса, повышению настроения и положительно сказалось на общем самочувствии девушек. В учебной деятельности укрепление общего уровня здоровья положительно сказалось на концентрации, продуктивности, а также на снижении общего уровня усталости. Предложенный комплекс мотивировал студенток к дальнейшему самосовершенствованию.

Заключение. Реализация разработанного комплекса мероприятий, направленного на повышение мотивации к самостоятельным занятиям оздоровительного характера, способствует развитию активной и здоровой личности. Это позволит успешно ориентироваться в условиях современного образовательного пространства, а также обеспечит их физическое и психологическое благополучие, что, в свою очередь, повысит эффективность занятий спортом. Основные положения: - определены основные компоненты самостоятельных занятий оздоровительного характера, направленные на повышение мотивации среди обучающихся женского пола; - разработан комплекс мероприятий, способствующий созданию условий для успешной организации и проведения самостоятельных занятий, направленных на оздоровление, с оптимальным использованием доступных ресурсов и технологий; - представлены эффективные практики реализации самостоятельных занятий, включающие соответствующие модули и методические рекомендации, позволяющие повысить уровень заинтересованности и результативности участниц.

Ключевые фразы: САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ, оздоровительный характер, обучающиеся женского пола, ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ, мотивация, программа здоровья, ОНЛАЙН-ПЛАТФОРМЫ, методические рекомендации, творческое общение, оценка прогресса, педагогика высшей школы, ВУЗ
Автор (ы): АНТОНОВА ЭЛЬВИРА РАФИКОВНА, БЫКОВ ВИКТОР С.
Журнал: ВЕСТНИК ЮЖНО-УРАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Предпросмотр статьи

Идентификаторы и классификаторы

SCI
Образование
УДК
37.013. Общая теория воспитания и обучения. Отдельные направления педагогики
Для цитирования:
АНТОНОВА Э. Р., БЫКОВ В. С. САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ХАРАКТЕРА ОБУЧАЮЩИХСЯ ЖЕНСКОГО ПОЛА В ВУЗЕ // ВЕСТНИК ЮЖНО-УРАЛЬСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. 2025. № 2 (186)
Текстовый фрагмент статьи