Архив статей журнала
В статье рассматривается проблема соревновательного стресса и его влияния на индивидуальные технико-тактические действия футболистов, раскрывается значение копинг-навыков для успешного преодоления стресса и формирования копинг-поведения.
Представлены результаты исследования взаимосвязи технико-тактических ошибок и копинг-навыков, которые применяют студенты-спортсмены, занимающиеся футболом, в условиях соревнований. Обосновано значение некоторых копинг-навыков в преодолении соревновательного стресса студентами-футболистами, дана оценка эффективности таких копинг-навыков как «Концентрация», «Высшее достижение под действием стресса», «Совладание с неприятностями», раскрыто их значение в повышении психической надежности и результативности технико-тактических действий у футболистов.
В статье представлены данные исследования уровня соревновательной тревожности и регуляторных процессов саморегуляции личности у борцов (дзюдо и самбо) на этапе подготовки к соревнованиям. В результате исследования выявлены достоверные взаимосвязи уровня тревожности и регуляторных процессов саморегуляции личности – «Программирование», «Оценка результатов», «Гибкость», составляющих индивидуальный стиль саморегуляции. Обосновано их значение для преодоления соревновательной тревожности, формирования эмоциональной устойчивости и надежности соревновательной деятельности борцов. Представлены краткие рекомендации по формированию значимых процессов саморегуляции личности у борцов в условиях тренировочного процесса.
Стрессоры, связанные с условиями эпидемий и пандемий, социальной изоляцией, кардинальным изменением образа жизни на малоподвижный, могут привести к длительному стрессу, вызвать расстройства физического и психического здоровья.
Разработана методика повышения стрессоустойчивости китайских студентов в условиях пандемии, сочетающая физические нагрузки (бег, аэробика), когнитивные психотренинги, обследование состояния здоровья (физического, психического) и консультации по результатам обследования.
Проведение разработанной методики в условиях социальной изоляции помогает студентам восстановить нормальный уровень активности, привычный (нормальный, комфортный) сенсорный поток, стабилизировать личность путем восстановления внешнего контроля и гетерорегуляции и повышения чувствительности личности к гетерорегуляции и внешнему контролю.