ISSN 2413-6522
Язык: ru

Статья: Стрессовые ситуации и их преодоление (2021)

Читать онлайн

Целью работы стало: Определить способы защиты и поведение испытуемого в стрессовых ситуациях, для ихэффективного преодоления. В работе были использованы методики:
1. Методика диагностики типологий психологической .
2. Исследование индивидуальных копинг-стратегий. Э. Хайм.
3. Методика “Копинг - поведение в стрессовых ситуациях”.

Результаты:
По результатам первой методике преобладает защитный механизм – отрицание, а по третей методике преобладает копинг ориентированный на избегание. Так же по всем методикам совпали результаты о низком уровне преобладания эмоций. Испытуемый не прибегает к эмоциональной защите и поведению в редких случаях. Он старается рационально обдумывать ситуацию и находить выход из нее.

Выводы:
Предполагается, что у испытуемого будет более сильное понимание его психологической защиты и совладения себя. Рекомендации для того чтобы умело управляться с собственными
эмоциями и поведением как в стрессовых ситуациях так и в более эмоционально-спокойных. Необходимо относиться к себе, своему телу и душе с превеликим почтением и безусловным уважением. А главное любить себя. Важно осваивать основы саморегуляции с помощью произвольного управления самочувствием и управляемой гармонизации настроения. Продолжать в направлении постижения чуда трансформирующего творчества осознанного развития. Выбор в систематическом восполнении энергии, всегда имеет человек, знающий себя, свои потребности и способы их удовлетворения.

Ключевые фразы: СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ, поведение, защитная реакция
Автор (ы): Павлова Анастасия Васильевна, Редина Екатерина Александровна
Журнал: ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ

Идентификаторы и классификаторы

УДК
159.99. Прочие вопросы психологии
Для цитирования:
ПАВЛОВА А. В., РЕДИНА Е. А. СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ И ИХ ПРЕОДОЛЕНИЕ // ЖИВАЯ ПСИХОЛОГИЯ. 2021. № 1 (29), ТОМ 8
Текстовый фрагмент статьи