ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Представлено исследование влияния дыхательных упражнений на показатели стрельбы биатлонистов различного типа соревновательной подготовленности. На основе анализа наиболее эффективных дыхательных комплексов были разработаны три режима регламентированного дыхания для использования биатлонистами перед огневым рубежом. Эффективность режимов проверялась в группах биатлонистов разного типа соревновательной подготовленности: «универсалы», «стрелки», «гонщики» в различных зонах интенсивности. Результаты фиксировались в контрольных стрелковых тестах с применением различных тренажеров: лыжных, стрелковых, координационных, тредбана, велоэргометра. Результаты проверки показали, что использование регламентированных дыхательных режимов повышает эффективность специальной стрелковой подготовки, учитывая тип соревновательной подготовленности квалифицированных биатлонистов.

The authors consider cheer sports and cheerleading as one of the important areas in sports. Cheer sports and cheerleading is a fairly young sport, while very rapidly developing. Now this sport is popular among young people through various teen films and TV series. It is thanks to the popularity that there is an increase in young athletes in this sport. During the study, it was found out that the main problem put forward by many authors on the topic of Cheer sports and cheerleading is the lack of methods for preparing athletes for competitions, as well as the lack of information and scientific and methodological literature on this sport.

Рассмотрены основы построения тренировочного процесса и степени обоснованности его хода с позиции теории функциональных систем П. К. Анохина. Приводится анализ особенностей видов спорта с позиции теории функциональных систем. Отмечается, что в ходе спортивной подготовки не в полной мере учитываются структурно-содержательные компоненты техники основного соревновательного упражнения как формы проявления теории функциональных систем и их связь с энергетическим и вегетативным обеспечением деятельности. Предложены новые подход и алгоритм организации спортивной подготовки.

Рассматриваются особенности тактико-технических действий в поединке тхэквондо для низкорослых спортсменов. Обоснована актуальность изучения особенностей ведения боя низкорослыми спортсменами. Отмечено, что в программе тхэквондо следует предусматривать блок учебно-тренировочной деятельности с упражнениями, учитывающими индивидуальные пропорции тела, рост противника, направленный на анализ действий низкорослого противника и тактики ведения боя, возможных рисков для спортсмена. Систематизированы результаты соревнований с участием низкорослых спортсменов за период 2019-2023 гг. Проведен анализ наблюдений за соревнованиями с участием низкорослых спортсменов и определены особенности тактическо-технических действий в поединке тхэквондо. К ним отнесены: 1) приоритетность ближнего боя вследствие более низкого центра тяжести и устойчивости; 2) маневренность и быстрота движений за счет более коротких ударов и ухода от атак и контратак на коротких дистанциях; 3) использование низкой стойки, что усложняет задачу нанесения ударов с головной части противником; 4) более высокая частота ударов в ноги за счет низкого роста; 5) быстрые и мощные удары в нижнюю часть туловища. Тем не менее для низкорослого спортсмена высок риск получения даров сверху.

Авторы выявили факторы, влияющие на имидж букмекерских компаний. Прежде всего это: профессиональная компетентность персонала, качество предлагаемых услуг, известность компании в профессиональных кругах, условия платежа, внешний вид руководящего персонала, длительное сотрудничество в сфере спортивного беттинга, компетентность менеджеров.

Целью статьи было выявить основные мотивы, побуждающие студенток к сдаче норм ГТО. Вследствие проведенных исследований был обозначен уровень физической подготовленности студенток 1-3-х курсоа и определена степень их готовности к исполнению нормативов комплекса ГТО. Выявлена надобность разработки методики физической подготовленности студенток к сдаче нормативов комплекса ГТО. Экспериментально установлено, что с применением разработанного комплекса у девушек улучшились показатели физической подготовленности по сравнению с традиционной методикой, что позволит мотивировать студенток к систематическим посещениям занятий по физической культуре.

Внедрение экспериментальной программы восстановления и профилактики травматизма на основе фитнес-технологий для баскетболисток 13-15 лет позволили достигнуть следующих изменений на завершающем этапе исследования: в экспериментальной группе статистически значимо выше показатели технической подготовленности (количества бросков в движении, количества попаданий в нормативе «штрафные броски», времени выполнения челночного бега с ведением мяча). Кроме того, различия были найдены в скорости протекания психических процессов (количестве допускаемых ошибок в тесте «Корректурная проба», скорости реакции на движущийся объект в тесте «Линейка», результатах теппинг-теста левой руки, коэффициенте функциональной асимметрии).

The authors consider animation and game tourism as one of the important areas of tourism. During the study, it was found out that animation and gaming activities are actively used in modern tourism. By improving the quality of tourist services and expanding the number of services (including animation and game tourism), the tourism services sector is actively developing and its income is growing.

The abstract review examines such categories of fi tness as fi tness, fi tness technologies, fi tness programs. The main classifi cations of fi tness and fi tness technologies are also presented. The restoration of physical and emotional health is an important social issue in our time. After all, there is nothing more important than the harmonious development of personality in society. And the fi tness industry, in turn, has signifi cant potential in providing rehabilitation and restoration of health. Fitness technologies can be used in all types of physical education, providing solutions to the problems of physical education, sports, physical rehabilitation and recreation.

The authors reveal the importance of self-control in physical education and sports. If you exercise incorrectly, you can get severe chronic health consequences. Self-control is diff erent for each person or a particular sport. In order for self-control to be eff ective, the student needs to have an idea of the energy expenditure of his body during neuropsychiatric and muscular stresses that arise when performing educational activities in combination with systematic stress. It is important to know the time intervals of rest and recovery of mental and physical performance, as well as techniques, means and methods by which you can more eff ectively restore the functional capabilities of the body

Выявлен исходный уровень развития двигательных качеств и наиболее значимых критериев на начальном этапе отбора софтболисток. Разработанные комплексы упражнений достоверно повлияли на повышение уровня показателей координационных способностей, психофизиологических качеств и технической предрасположенности к занятиям софтболом.

Ученые и эксперты указывают, что потенциал использования цифровых технологий в практике физического воспитания студентов реализуется не полностью. Было проведено анкетирование фокус-группы, составленной из преподавателей и студентов вузов. Выявлено, что наиболее часто в практике физического воспитания используются технологии, связанные с цифровыми обучающими ресурсами (онлайн-курсы) и медиаконтентом (социальные сети и мобильные приложения). В то же время обучающиеся хотят более активного использования технологий, связанных с форматом цифрового видеомоделирования и геймификацией (exergames).