SCI Библиотека

The article considers extreme tourism, its definition, history of origin, species, directions, classifications. The issue of its development, popularity in Russia and all its aspects. All work is carried out on the basis of official scientific articles. According to the results of analysis of the information, conclusions are made about the course of extreme tourism in the future, its prospects in our country. To sum up the results, we can say that in Russia there are many prerequisites for the development of extreme tourism. The weather and climate allow, the state increasingly supports this kind of recreation, scientific infrastructures are increasingly paying more attention to such tourism. And the main factor of development is people: The more people want to be in the tone and spend a breath of time, the more extreme tourism will develop. Here, too, everything depends on us.

This article considers tourism from the point of view of the means of cognition of the world, as well as the concept of tourism, its features, relevance in modern society, new directions and types.

Автор рассматривает методологию определения норм физической нагрузки занимающихся оздоровительной физической культурой на основе рангового анализа. Для определения персонифицированных норм физической нагрузки предлагается применять инструментарий рангового анализа, так как суточные данные пульса, полученные с помощью носимых устройств, являются негауссовыми. Полученные персонифицированные нормы позволяют нормировать физическую нагрузку занимающихся оздоровительной физической культурой и тем самым повышают эффективность занятий.

Проанализирована проблема неоднозначного влияния киберспорта на здоровье игроков. Определены риски негативных последствий киберспорта на физическое и психическое здоровье и положительное воздействие на развитие игроков. Представлены результаты опроса о влиянии киберспорта на здоровье игроков. Выявлена возможность оптимального сочетания здорового образа жизни и успешных выступлений игроков в киберспорте.

Авторы анализируют современные тенденции в фитнес-индустрии. Описывают перспективные направления развития фитнес-технологий. Представлены популярные направления в области фитнеса.

Спортивно-массовые мероприятия и проекты по продвижению ценностей здорового образа жизни являются значимыми для любого современного государства, заботящегося о своих гражданах. Статья посвящена комплексному исследованию спортивно-массовых мероприятий в четырёх странах: России, США, Китае и ОАЭ. Источниками для сбора и анализа информации послужили официальные сайты министерств, средства массовой информации и социальные сети проектов в заявленных странах. Определены значимые спортивно-массовые мероприятия и приведена сравнительная характеристика о количестве участников с начала реализации проекта и по итогам 2023 г. Материалы исследования подтверждают, что проведение спортивно-массовых мероприятий по продвижению ценностей здорового образа жизни имеет важное значение для поколений Y, Z, так как поддержка единомышленников имеет огромное влияние. Люди мотивируются на занятия спортом, увлекаются бегом, правильным питанием и в целом активным образом жизни. Приведённые в исследовании российские и международные практики возможно адаптировать в любом государстве мира.

Рассматриваются вопросы внедрения современных фитнес-направлений в программы по физической культуре в вузе. Разработан методический комплект для составления рабочей программы с комплексным применением боевого фитнеса тай-бо и восточных оздоровительных практик и проведено исследование по применению данной методики в рамках изучения элективной дисциплины по ФКиС «Оздоровительные виды гимнастики».

Экспериментальная группа студентов с жалобами на боль в поясничном отделе позвоночника применяет на занятиях по физической культуре в отделении специальной медицинской группы методику лечебной физической культуры в сочетании с миофасциальным массажем на авторском роликовом тренажёре для снижения болевого синдрома, улучшения показателей мобильности и нормализации мышечного тонуса паравертебрального отдела позвоночника, пояснично-крестцового отдела позвоночника, нормализации работы опорно-двигательного аппарата.

Обосновывается необходимость эффективного развития координационных и кондиционных физических способностей девочек среднего школьного возраста 12-14 лет. Представлена краткая характеристика экспериментальной программы по степ-аэробике, способствующая оптимальному развитию координационных и кондиционных способностей занимающихся. В качестве примера приведён примерный комплекс специальных упражнений с использованием степ-платформы, направленный на развитие координационных способностей девочек 12-14 лет.

Рассматривается применение личностно-ориентированного подхода в процессе формирования мотивации к занятиям физической культурой и спортом в вузах. Предлагаются алгоритмы формирования такой программы на основе оценки удовлетворённости студентов, их типа личности и уровня физической подготовки.